Co robić na plaży? Sprawdź, jak nie nudzić się na plaży!

5.03.2017 | Podróże i wakacje Sport i rekreacja

Słońce z wolna przebija się przez ciemne chmury, słupek rtęci nieśmiało coraz częściej wskakuje na szczebelki powyżej zera. Słowem – wiosna zbliża się wielkimi krokami, a tuż za nią czai się lato, by powitać nas burzą radosnych endorfin. Tak, a propos – zaczęliście już przygotowywać swoją sylwetkę na najbliższe miesiące? Wiecie, że kapitalnym i niedrogim pomysłem jest siłownia w domu? Ale to tak na marginesie. Wracając do lata, to zastanawialiście się już, co robić na plaży?

Nie ma znaczenia, czy chcesz jechać na plażę z rodziną, czy grupą przyjaciół – mamy dla Was kupony Groupon i kody rabatowe Travelplanet.pl  – dzięki nim znajdziecie najlepsze oferty i promocje jeśli chodzi o wyjazdy wakacyjne i nie tylko!

Wiadomo, że jadąc nad wodę – nieważne czy nad jezioro, czy nad morze – chcemy trochę poleniuchować, powylegiwać się i zapomnieć o codzienności. Jednak plażing i smażing to nie wszystko, w dodatku nie do końca zdrowe. Nawet jeśli chcemy złapać silną, włoską czy hawajską opaleniznę, to nie powinniśmy leżeć na kocu i nic nie robić. Daj posmagać się wiatrem, a słońce zrobi swoje. Ruch to podstawa, dlatego przeczytaj, co można robić na plaży…

Co robić na plaży? Książka, czyli propozycja dla mniej aktywnych

Zanim zaczniemy jednak sportowe i nie tylko aktywności mamy propozycję dla „leniuchów”, którzy dzięki temu z pewnością nie będą się nudzić. Cudzysłów jest tu uprawniony, bo przecież nie każdy, kto woli książkę od piłki musi być leniuchem, prawda? No i się wygadaliśmy! Tak, chodzi o książki. Kryminały, powieści przygodowe, biografie, fantastyka – to gatunki wręcz idealne na plażę.

Wspaniałe historie, wciągająca fabuła i bohaterzy czyhający za każdym zaułkiem z pewnością nie pozwolą Wam zasnąć. Pamiętajcie tylko, żeby przed plażowaniem odpowiednio zadbać o skórę – krem z wysokim filtrem to pozycja obowiązkowa, szczególnie dla maluchów.

Co można robić na plaży? Badminton

Niektórzy zwą tę grę także „kometką”. Pewnie dlatego, że odbijana lotka porusza się po torze przypominającym właśnie warkocz komety. Profesjonalny mecz rozgrywany jest na na polu o długości 13,4 m i szerokości 6,1 m. Klasycznie gra się do 21 zdobytych punktów lub dwóch przewagi (jak w starych zasadach siatkówki). Gra kończy się w momencie gdy jeden z zawodników lub deblowych drużyn wygrywa dwa sety. Badminton to przede wszystkim technika, czas reakcji i dobra kondycja.

Oczywiście na plaży gramy dla przyjemności, więc zasady, jakie ustalicie nie będą tak restrykcyjne. Ba, nie będzie potrzebna Wam nawet siatka, liczy się dobra zabawa i fun. No chyba, że wygrany otrzyma nagrodę, to walczcie do upadłego. Dodamy tylko, że kilkadziesiąt minut gry to około 500 spalonych kalorii. Nie musicie kupować zestawu dla zawodowców od razu – podstawowy sprzęt to wydatek mniej więcej 30-50 zł. Sprawdźcie nasze rabaty Sport-Shop.pl. UWAGA: badminton jest zaraźliwy! Jak już złapiecie bakcyla, to nie będziecie mogli przestać!

Co robić na plaży? Jogging

Kto choć raz spróbował biegania po plaży, ten wie, że to niebezpieczny narkotyk. Oczywiście uprawiać go najlepiej wcześnie rano lub wieczorem – unikniecie wtedy szaleńczych slalomów między parawanami i ręcznikami, a także najwyższych temperatur, które mogą być wtedy szkodliwe dla organizmu.

Poranny czy wieczorny jogging to także wspaniała okazja, by podziwiać spektakl, który rozgrywać się będzie na niebie. Słońce w połączeniu z wodą tworzy niewiarygodne obrazy, dzięki którym będziecie mogli się wyciszyć, a solidne zmęczenie to wspaniały sposób na rozpoczęcie/zakończenie dnia. Prawdziwy runner nie obędzie się jednak bez kilku akcesoriów, które swobodnie nabyć za kody Sklep Bigacza.pl. Jeśli jednak miłośnikami biegania nie jesteście, to długi spacer też wystarczy – możecie wtedy przemyśleć co nieco lub snuć plany na przyszłość.

Co można robić na plaży? Joga i pilates

Jeśli nie wiesz, co robić na plaży spróbujcie jogi albo pilatesu. Mówi się, że dzięki nim zachowamy zdrowie i ciała, i ducha. Te odprężające metody ćwiczeń, idealnie wpisują się w plażowe, nieco leniwe, wakacje. Coraz więcej kurortów i ośrodków oferuje indywidualne oraz grupowe sesje ćwiczeniowe.

Zazwyczaj na miejsce ćwiczeń instruktorzy wybierają spokojne plaże na uboczu, gdzie można się wyciszyć i zregenerować siły. Joga o wschodzie słońca to zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień. Jeśli Wasz poziom zaawansowania na to pozwala, możecie spróbować ćwiczeń samemu – gwarantujemy, że odnajdziecie wtedy nie tylko spokój, ale i osobistą satysfakcję z kolejnych figur i przekroczonych granic własnych możliwości.

Co robić na plaży? Siatkówka i beach soccer

Niby takie proste, niby banalne, a jednak niezwykle rzadko korzysta się z tych form spędzania czasu na plaży. Dlaczego? Zostawiamy to do własnej refleksji. Beach soccer to raczej dyscyplina sportowa kojarzona  głównie z męską aktywnością, jednak i płeć piękna coraz częściej próbuje w niej swoich sił. Nadmorskie kurorty stwarzają ku temu okazję. Wyposażone w dwie bramki, plażowe boiska każdego dnia przyciągają spore grono plażowiczów – choć i do radochy z grania wystarczy tylko piłka i grono przyjaciół.

Do samego i relaksacyjnego odbijania wystarczy sama piłka siatkowa, jednak gdy chcemy rozegrać zaciety mecz, przyda się boisko z siatką. Coraz więcej plaż na szczęście takowe oferuje. Najczęściej obserwuje się składy mieszane – i bardzo dobrze. Mimo, że gra się nieco trudniej, niż na hali, to i tak śmiało można powiedzieć, że siatkówka to buchające endorfiny. Najlepsze piłki znajdziecie choćby w sklepie Martes Sport.

Co robić na plaży? Frisbee

„Latający talerz”, „UFO” zdobywa coraz większą popularność. Lata on nie tylko w parku, ale i na plaży. Można bawić się we dwójkę, można też w większej grupie. Wiedzieliście, że odbywają się międzynarodowe zawody we frisbee? Gra się wtedy w kilku osobowych zespołach i zdobywa się „bramki”, podobnie jak w piłce nożnej. Nie ma co ukrywać – jest to sport dla prawdziwych freaków, dostarcza potężnych dawek śmiechu i nie tylko. Zresztą zobaczcie sami:

Ciekawe, ile czasu zajmie, by nauczyć się takich trików? 🙂

Co można robić na plaży? Zamki z piasku

To zabawa szczególnie polecana najmłodszym. Wystarczą foremki, wiaderka, łopatka i trochę kreatywności… Dzieciaki wyposażone w taki zestaw pochłonięte będą bez reszty kopaniem, uklepywaniem, formowaniem babek z piasku, wznoszeniem zamków lub innych efektownych budowli. Piasek to materiał, który jest atrakcyjnym ” tworzywem” i daje wiele możliwości do niecodziennej zabawy. “Grzebanie” w piasku rozbudza kreatywność i rozwija zdolności manualne.  Z tego powodu warto urozmaicić maluchowi pobyt na plaży, wykorzystać jego zainteresowanie i zachęcić do nowych aktywności. Nauka przez zabawę to najlepszy sposób na rozwój malucha!

Jeśli chcecie wykorzystać kody rabatowe Travelist i macie pragnienie wyjechać do Portugalii, to koniecznie musicie odwiedzić Algarve. To właśnie tam od lat już odbywa się FIESA, czyli Międzynarodowy Festiwal Rzeźb z Piasku, uznawany za jedną z najlepszych tego typu imprez na świecie. Wszystko ma miejsce na powierzchni 15 tys. m², zaś artyści mają do swojej dyspozycji 40 tysięcy ton piasku, z których tworzą niesamowite dzieła. Rokrocznie festiwal odbywa się pod szyldem i przewodnim tematem, a rzeźby sięgają nawet 12 metrów wysokości (!).

Co robić na plaży? Latawce

Silny wiatr wiejący od morza, dużo otwartej przestrzeni stwarza idealne warunki na puszczanie latawców. W niektórych krajach ta zabawa podniesiona jest do rangi sportu, a nawet sztuki. Taka zabawa z pewnością sprawi dużo frajdy wszystkim – zarówno dzieciom, jak i rodzicom. Poza tym w trakcie sterowania latawcem zażywamy nieco ruchu i dajemy upust energii skumulowanej po godzinach leżakowania.

Na rynku dostępnych jest wiele modeli w przeróżnych kolorach, jednak prawdziwą gratką będzie wspólne zrobienie ich wcześniej w domu. To nie tylko rozwijanie umiejętności czy zdolności manualnych, ale przede wszystkim doskonały sposób na budowanie więzi i relacji między rodzicami a dziećmi.

Co robić na plaży? Beach Party

Impreza na plaży nie muszą kojarzyć się z nocnymi dyskotekami, pokazami fajerwerków czy puszczaniem lampionów. Są na świecie miejsca, gdzie impreza trwa praktycznie cały dzień. Takie możliwości oferują nie tylko luksusowe kurorty, ale też mniejsze ośrodki. Plaże Chorwacji, Hiszpanii (szczególnie Ibizy), USA (Miami), Meksyku (Cancun) czy Grecji to prawdziwe mekki dla wszystkich, którzy poszukują zabawy od świtu do świtu. Dajcie ponieść się słońcu i muzyce!

Oczywiście to tylko propozycje, a jeśli macie swoje pomysły, nie bójcie się – podzielcie się nimi w komentarzach! Oczekujcie kolejnych tekstów o podobnej treści, wszak trzeba wiedzieć także czego NIE robić na plaży. Z Blip.pl nauczycie się plażowego bon-tonu!



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiązane poradniki

13.07.2017 | Podróże i wakacje Smart Shopping

Romantyczny weekend - poznaj pomysły na romantyczny weekend we dwoje

Dzieci na obozach lub u dziadków, więc można trochę poszaleć. Jeśli nawet ich (jeszcze) nie macie, to wakacje są idealnym...
29.06.2017 | Podróże i wakacje Smart Shopping

Zżera Cię nuda? Zaplanuj ekstremalny wyjazd!

Zabójcza rutyna wdarła się w Twoje życie i trudno Ci wrócić do normalności(?). Każdy dzień wygląda tak samo i ciągnie...
20.06.2017 | Podróże i wakacje Prezenty i gadżety Smart Shopping

Gadżety na wakacje, które musisz mieć ze sobą!

Wakacje już za pasem, dlatego planując letnie eskapady warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt, który umili Wam czas,...
20.06.2017 | Podróże i wakacje Smart Shopping

Najlepsze SPA w Polsce, czyli laureaci SPA Prestige Awards 2017

Ze świecą szukać ludzi, którym nie daje w kość codzienność. Obowiązki, humorzasty szef, praca, którą chcielibyśmy...

Kategorie poradników

Ceny w 4F niższe nawet do -50%

Wielka wyprzedaż. Oferta ważna do odwołania

Kupony rabatowe do -60% na AliExpress

W ofercie ponad 10.000 dostępnych kuponów rabatowych. Sprawdź i wykorzystaj rabat!

5% rabatu dla zarejestrowanych klientów 4F

Załóż konto i płać 5% mniej za swoje zakupy.

20% rabatu dla nowych użytkowników Groupon

Zarejestruj się i skorzystaj z kodu rabatowego na pierwsze zakupy

Lato 2017 już od 515 zł w obie strony z LOT

Zarezerwuj bilety na podróż z wylotem w terminie 1.06-31.08.2017 i korzystaj z atrakcyjnych rabatów

Wyprzedaż do -60% w CentrumRowerowe.pl

Szeroki wybór produktu w wyprzedażowych cenach z rabatami do -60%. Oferta ważna do odwołania

Wielka WYPRZEDAŻ do -60% taniej w 4F

Produkty z kolekcji jesień-zima 2016 teraz w obniżonych cenach do -60% taniej.

Najpopularniejsze sklepy