Jak dobrać strój do biegania?

13.10.2016 | Sport i rekreacja

Kiedy rozpoczynamy naszą przygodę z bieganiem, przede wszystkim zastanawiamy się, jakie buty wybrać, aby biegało nam się najwygodniej. Jednak nie tylko obuwie gra tutaj kluczową rolę, ale również odpowiedni strój, który zapewni nam komfort i swobodę ruchu. Oczywiście sportowe ubranie musi być dostosowane do warunków atmosferycznych. Podpowiadamy więc jaki wybrać strój do biegania abyśmy czuli się swobodnie, a jednocześnie modnie.

Koszulki i bluzy

Górna część ciała najbardziej się poci, dlatego kluczową sprawą jest wybór odpowiedniej koszulki funkcyjnej. W zależności od pory roku mamy do wyboru modele z krótkim oraz długim rękawem. Ubrania przede wszystkim nie powinny krępować ruchów, ale jednocześnie nie mogą być zbyt luźne. Latem, gdy temperatury są najwyższe, warto zaopatrzyć się w ubrania dobrze odprowadzające wilgoć. Zimą najbliżej ciała powinna być koszulka, która odprowadza pot, a bluza utrzymuje ciepło. Dodatkowo w przypadku silnego wiatru lub deszczu idealnie sprawdzi się lekka kurtka. Powinna charakteryzować się dobrą cyrkulacją powietrza oraz szybko schnąć.

Bluzki sportowe – 4f.

Powyższe propozycje znajdziesz w Zalando.

zdj-2-tchibo

Koszulkę do biegania znajdziesz na Tchibo.pl.

Bielizna dla biegacza

W kwestii bielizny podstawową sprawą jest wybór dobrego biustonosza, który idealnie podtrzymuje biust, czego zwykły stanik niestety nie zapewni. Sportowa bielizna gwarantuje odpowiedni komfort i wygodę, a dodatkowo niweluje ryzyko otarć ciała. Bielizna przeznaczona do biegania musi być wykonana z dobrych materiałów, które nie będą magazynowały potu, jak klasyczne bawełniane odpowiedniki.

Biustonosz sportowy: po lewej – Zalando, po prawej Tchibo.

Spodnie czy legginsy?

Zwykły dres zdecydowanie nie sprawdzi się, jeżeli decydujemy się na jogging podczas deszczu, ponieważ będzie pochłaniać nasz pot oraz wilgoć z powietrza. Najlepiej w tym przypadku wybrać legginsy z miękkiego i elastycznego materiału. Mogą być jedno lub dwuwarstwowe. Warstwa wewnątrz odpowiada za odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, natomiast warstwa zewnętrzna chroni przed naturalną utratą ciepła. Najlepsze będą legginsy wyposażone w panele wentylacyjne w miejscach szczególnie narażonych na pocenie się.

Spodnie sportowe znajdziesz na Zalando.

Najlepsze buty do biegania

Stopy i kolana są najbardziej narażone na wszelkie kontuzje podczas biegania, dlatego kluczowe sprawą jest wybór odpowiednich butów zaprojektowanych specjalnie do joggingu. Sklepy oferują nam nieograniczoną liczbę modeli obuwia, a cena idzie w parze z jakością. Dlatego nie warto oszczędzać na zakupie butów do biegania, ponieważ tylko profesjonalne modele zapewnią nam odpowiednią amortyzację pięty i zapobiegają nadmiernemu przemęczaniu się stóp. Należy wybierać przede wszystkim buty lekkie i miękkie. Nowe technologie wykorzystywane podczas produkcji podeszw zapewnią nam bezpieczeństwo i zmniejszą obciążenie mięśnie nóg.

Nie tylko dorośli dbają o aktywność fizyczną, coraz więcej dzieci ćwiczy wraz z rodzicami bądź na zajęciach szkolnych. Odzież sportowa na WF musi być przede wszystkim wygodna i komfortowa dla Twojego dziecka, a buty sportowe muszą minimalizować ryzyko kontuzji.

Buty do biegania znajdziesz na Zalando.

Kody i kupony rabatowe

Ciekawą i bogatą ofertę odzieży sportowej proponują sklepy internetowe. Dzięki nim możesz kupić ubrania i buty z najnowszych kolekcji światowych marek, które zapewnią Ci komfort i bezpieczeństwo podczas uprawiania sportu. Nie sposób ominąć takich sklepów jak Zalando.pl, które oferuje chyba największy wybór ubrań i butów, Tchibo.pl z coraz większą ofertą odzieży sportowej oraz 4F.pl, czyli ceniona marka specjalizująca się w ubraniach na każdą pogodę i przeznaczonych do uprawiania poszczególnych dyscyplin sportu. Dzięki kodom rabatowym możesz oszczędzić nawet kilkaset złotych na odzieży i dodatkach! Polecamy sprawdzanie najnowszych promocji z kategorii sport i rekreacja oraz odzież i akcesoria.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

[supsystic-social-sharing id='1']

Powiązane poradniki

11.06.2019 | Podróże i wakacje Sport i rekreacja

Co robić na plaży? Sprawdź, jak nie nudzić się na plaży!

Słońce z wolna przebija się przez ciemne chmury, słupek rtęci nieśmiało coraz częściej wskakuje na szczebelki powyżej...
18.02.2019 | Biżuteria Elektronika, komputery i AGD Prezenty i gadżety Sport i rekreacja Zdrowie i uroda

Najlepszy prezent na Dzień Kobiet - tegoroczne hity!

Dzień kobiet zbliża się wielkimi krokami! 8 marca corocznie to szczególny dzień zarówno dla Pań, jak i Panów. Mężczyźni...
(c) 2016 Blip.pl
Realizacja: ASPER BROTHERS